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2025/03/13 1

공포의 심리학: 인지적 편향과 두려움 조절

공포는 인간이 가진 가장 원초적이고 강력한 감정 중 하나다. 생존과 직결된 이 감정은 위협적인 상황에서 우리를 보호하는 역할을 하지만, 때론 인지적 편향과 결합하여 현실과 동떨어진 두려움을 만들어내기도 한다. 인지적 편향이란 인간의 사고 과정에서 나타나는 체계적이고 지속적인 오류를 의미하는데, 이는 공포를 느낄 때 더욱 두드러지게 작용하여 두려움의 강도와 지속성을 높인다.공포의 인지적 편향이 인간의 의사결정에 미치는 영향인간은 살아가면서 다양한 결정을 내린다. 그런데 우리가 내리는 결정은 항상 합리적이고 이성적인 것은 아니다. 많은 경우, 공포와 두려움이라는 강력한 정서적 힘이 우리의 판단을 왜곡하는 현상을 확인할 수 있다. 특히 뇌과학적 관점에서 보면, 인간의 공포 반응은 매우 빠르고 자동으로 이루어지..

심리학 & 멘탈 관리 2025.03.13
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